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完美的人生心理健康很重要

2018-05-12 13:49 祖佳怡 次阅读 条评论

心理健康就是一个人的心理,生理与社会处于相互协调的和谐状态。一个人拥有健康的心理,才会在做人处事时表现出良好的社会适应能力,面对困难的抗挫能力,以及促进自身发展的能力。

  当一个人拥有健康的心理素质时,就不会轻易被生活所打倒。无论是有重大的变故或者天灾人祸,都可以从容面对。拥有坚强的心理素质就好像为他筑造了一面厚固的墙,为他挡住任何来自外界的伤害,给他一个完整的人生。而一个人没有健康的心理素质,往往会表现出消极和怨恨的情绪,甚至有的还会选择轻生来结束那种难以面对的挫折,生活好像一下子陷入了黑暗之中,找不到前进的方向,只好左碰右撞,结果被碰得头破血流,伤痕累累。这两种人面对生活的态度截然不同,却诠释了心理素质的潜在作用。

  生活上,我们不可能一帆风顺,有时候遇到的一点点琐碎的事情都会让我们思虑忧愁好几天,老是抱怨上帝的不公平,总是患得患失,往往把自己弄得身心疲惫才罢休。其实上帝是公平的,在关闭你的一扇门时,就会为你打开一扇窗,我们要坦然看待生活,看待挫折。当我们一切都能从容面对时,也会发现,我们头顶的天空也是一片蔚蓝。

  生活总是让人无法预料,天灾人祸也不是不可能发生。四川、青海发生地震,那一瞬间的地动山摇,把一片片的家园变成了废墟,人民的笑声瞬间停顿,那悲哀的哭泣与喊叫,渗入每个人的心中,那是一种痛,失去亲人,失去家园的悲痛。身体与心理的伤害,就像是一种毒药在身上慢慢蔓延,让人民承受那种无法想象的痛楚。这种痛苦,当然不会有人可以一笑而过,可是总是沉浸在悲痛之中,对生活却是无益。人民要在悲痛中站起来,就需要很强很强的耐挫力,和坚强的心理素质能力,才会从悲痛中走出来,面对一样精彩的生活。

  生活不是一颗糖,嚼在嘴里只有甜甜的味道,我们不要抱怨生活的不公平,不要抱怨自己不是上帝的宠儿,命运的娇儿,总是觉得自己不够漂亮,人际关系不够和谐,身体形象不够完美,总是想追求完美的生活,却觉得生活永远都不够完美,心理有时承受不住种种的压迫,而变得扭曲不堪,甚至有时候不能控制自己的情感,不能调正心理的歪曲而犯下不可原谅的错误。

  没有健康的心理素质,做任何事情就像没有目标,如一个掉了线的风筝,东摇西摆,最终落在无人知晓的角落,慢慢地慢慢地腐烂。

  拥有健康的心理素质,就像是拥有一位导师一样,可以引导自己走向美好的明天。我们要加强心理素质的培养,让自己在生活中也可以风光明媚,阳光灿烂!

  拥有健康的心理素质,是做好事情的前提,调理心情的良药,就算是再大的困难,再难过的坎,我们也一样能够跨过去。只要拥有健康的心理素质,我们才会拥有健康的人生,完美的人生,生活也一样精彩!

 

 

文/祖佳怡

编辑/赵通

责任编辑/石明成